Archivi della categoria: ARTI MARZIALI

DIFESA PERSONALE

Tutti i lunedì 21:00-22:00 Con autodifesa (o difesa personale) si indicano le tecniche che una persona può utilizzare per difendersi dai pericoli e dalle minacce della propria integrità fisica e/o psichica. Secondo la legge, è legittima difesa solo se: Il nostro corso è per sole donne, nato dall’esigenza di doversi saper difendere in un mondo che diventa sempreContinua a leggere “DIFESA PERSONALE”

MUAY THAI

Dal lunedì al venerdì 19:30-20:30 e 20:30-21:30 Sabato 15:00-16:30 Il Muay thai noto anche come thai boxe, boxe thailandese o pugilato thailandese, è un’arte marziale e sport da combattimento a contatto pieno che ha le sue origini nella Mae Mai Muay Thai (Muay Boran), antica tecnica di lotta thailandese. Esso utilizza una vasta gamma di percussioni in piedi e di tecniche di clinch. La disciplina èContinua a leggere “MUAY THAI”

LOTTA GRECO ROMANA

Lunedì, mercoledì e venerdì 17:30 – 19:30 La lotta è uno sport in cui due atleti si cimentano con l’obiettivo di atterrare o tenere le spalle dell’avversario a terra, oppure superarlo ai punti al termine dell’incontro. Alle Olimpiadi ci sono due varianti della lotta: libera e greco-romana. Le regole sono quasi identiche, tranne per il fatto cheContinua a leggere “LOTTA GRECO ROMANA”

NIPPON KEMPO

Martedì e giovedì 18:30-19:30 CORSO JUNIOR Martedì e giovedì 19:30-20:30 CORSO ADULTI il Nippon Kempo è un sistema di arti marziali basato su tecniche di colpi e calci, (atemi-waza), blocco (uke-waza), lancio (nage-waza), serrature articolari inverse (kansetsu-gyakutori- waza) e combattimento a terra (ne-waza). Utilizza tecniche derivate da altre arti tra cui judo, jujutsu, karate, boxe,Continua a leggere “NIPPON KEMPO”

MMA

Lunedì e mercoledì 12:00-13:00 Lunedì, mercoledì e venerdì 19:30-21:00 e sabato 15:30-17:00 Con arti marziali miste (in inglese mixed martial arts, in acronimo MMA) si indica uno sport da combattimento a contatto pieno il cui regolamento consente l’utilizzo di tutte le tecniche sportive delle arti marziali (muay thai, judo) e degli sport di combattimento (lotta libera, grappling, pugilato, kickboxing).

PUGILATO

Dal lunedì al venerdì 18:00-19:30 Il pugilato  è uno dei più antichi e noti sport da combattimento. A livello competitivo esso si svolge all’interno di uno spazio quadrato chiamato ring, tra due atleti che si affrontano colpendosi con i pugni chiusi (protetti da appositi guantoni), allo scopo di indebolire e atterrare l’avversario per una determinata durata di tempo. Il pugilato amatoriale è una competizioneContinua a leggere “PUGILATO”