Martedì e giovedì 12:30-13:15
Il nostro corso unisce tecniche e movimenti dell’allenamento funzionale e dell’animal flow.
L’allenamento funzionale o functional training è una ginnastica che ha come obiettivo di sviluppare il tuo corpo in armonia. E’ ideale per chi vuole dimagrire o restare in forma perché fa aumentare la massa muscolare a discapito del grasso, aiutando a mantenere il peso nella norma.
L’animal flow ha come obiettivo la mobilità e stabilità articolare, l’aumento della forza, lo sviluppo dei muscoli del corpo, il miglioramento della resistenza.
THUNDER TOP TEAM 